Bienvenue sur le site du club d'aikido d'Herbeys.
Vous y trouverez tout pour vous renseigner et vous inscrire, ainsi que la liste des stages F.F.A.B. et Ligue,
et les é©vénements du club : les stages, le kangeiko, la fête du club, les passages de grade.
A bientôt à la Maison Pour Tous d'Herbeys.....
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Cours d'essai...
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L'aïkido est une discipline martiale traditionnelle d'origine japonaise sans compétition ouverte autant aux hommes qu’aux femmes de tout âge et aux enfants à partir de 7 ans. Au travers de l’apprentissage de techniques le pratiquant apprendra à prendre conscience de son corps, de sa respiration et de son comportement dans sa relation à l’autre. La première partie de l’aïkido comprend l’aïkitaïso qui représente la phase échauffement articulaire, respiratoire et musculaire du corps. L'importance de l’étude à Herbeys est mise sur une bonne position du corps aussi bien en dynamique qu’en statique (alignement correcte pieds /bassin /dos/tête). Une pratique régulière et consciente permet un réel maintien de la santé. Le travail à deux contribue à favoriser la confiance en soi et la relation à l’autre. Au bout d’un certain temps le pratiquant prendra conscience de la relation corps-esprit / dojo (lieu d’étude) – vie quotidienne. Au niveau des enfants l'étude est mise sur le respect des règles, l’attention à soi et à l’autre, à son espace, et à la progression de sa coordination en fonction de son âge.
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