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Infos pratiques / Adultes


Pratiques pour les adultes...

 

S’adressant à des débutants aussi bien qu’à des initiés, ce cours permettra de découvrir une discipline accessible à tous : L’aïkido dont le fondateur est Morihei UESHIBA (1883-1969).

La recherche de l’aïkidoka est celle de l’équilibre optimum de l’individu par rapport à lui-même, et par rapport à son environnement. Chacun peut se conformer à ses possibilités physiques, le but étant précisément de mieux les connaître. Une telle pratique est donc accessible à tous, homme ou femme, de l’âge tendre à l’âge mûr.

Des techniques efficaces effectuées sans heurt et visant à canaliser, à contrôler l’adversaire seront abordées : techniques à mains nues avec un ou plusieurs adversaire(s), armé(s) ou non, techniques au sabre, au bâton, techniques de concentration, de respiration et toutes les techniques visant au contrôle de l’adversaire, l’amenant à une chute et/ou une immobilisation.


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